Las Mujeres? S Consejos De Salud Tips

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El tratamiento de la sequedad de la piel en el abdomen

El estiramiento del abdomen durante el embarazo hace que la piel seca y con comezón. El aceite de oliva se aplica una vez al día es un tratamiento eficaz. Utilice sólo una pequeña cantidad y masajear bien en la piel después del baño o ducha.

El ácido fólico y embarazo

De tomar la vitamina B, ácido fólico en los niveles recomendados temprano en el embarazo puede ayudar a prevenir ciertos defectos de nacimiento.

Embarazo y ejercicio

Entre las formas de contacto de ejercicio se anima durante un embarazo normal. Tanto la mujer y su bebé beneficio de las actividades regulares, como caminar y nadar. Es importante combinar el ejercicio con el embarazo.

Las mujeres? S info de la salud - el consumo de alcohol y de los ovarios

Y beber en exceso crónico de alcohol puede conducir a un funcionamiento inadecuado de las mujeres? S ovarios, dando lugar a deficiencias hormonales, disfunción sexual, infertilidad, irregularidades menstruales y la menopausia temprana.

Los síntomas del síndrome premenstrual

Coma bien para contrarrestar los síntomas del SPM. Los estudios han demostrado que ciertos alimentos pueden ayudar a aliviar los síntomas del SPM. Estos incluyen los carbohidratos complejos como pasta, verduras y panes y cereales integrales. Evite los alimentos que contengan cafeína - cola, el café y el chocolate pueden desencadenar los síntomas del SPM.

El ardor de estómago durante el embarazo

La acidez es una queja común de las mujeres embarazadas debido a la presión abdominal provocada por la del feto. Tums son un método seguro de alivio de la acidez durante el embarazo.

Más mujeres? Información de salud s - el café y el embarazo

Las futuras mamás que se debe tomar un descanso de café - la cafeína cruza la placenta y grandes cantidades puede provocar bajo peso al nacer en los bebés.

Tener relaciones sexuales durante el embarazo

Tener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro hasta el momento de la ruptura de las membranas (la fracción de agua) siempre y cuando no ha habido complicaciones durante el embarazo.

terapia de reemplazo hormonal juicio detenido a causa de cáncer, el riesgo cardíaco

Los investigadores anunciaron 9 de julio 2002 que han puesto fin a una de las mayores y mejores estudios de diseño de la terapia de reemplazo hormonal, porque las mujeres que tomaban las hormonas después de la menopausia tenían un riesgo mayor de cáncer de mama, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y coágulos de sangre que los que no tomar los medicamentos.

Más de 6 millones de mujeres en los EE.UU. actualmente toman estrógeno / progestina la hormona terapia de combinación para una variedad de razones, como la cura de los sofocos y otros síntomas menopáusicos. La esperanza - y el bombo - ha sido que las hormonas como también otorgar un número de otras ventajas, incluyendo un menor riesgo de enfermedad cardíaca. El estudio sugiere que cuando las mujeres toman los fármacos durante más de unos 5 años, los riesgos de las hormonas superan claramente los beneficios.

Smog y el embarazo

Las mujeres expuestas a altos niveles de ozono y monóxido de carbono eran tres veces más propensos que otros a tener bebés con labio leporino y el paladar y las válvulas defectuosas del corazón.

Mujeres? S Info salud - masaje del seno suplentes

Suplente masaje del seno no sólo aumentará su producción de leche materna, pero también la producción de leche es más grasa y más calorías. Usted hace el masaje del pecho suplente casi la forma exacta en que hace su mama autoexamen mensual de mamas. Si bien la lactancia materna (después de que su bebé ha dejado de chupar vigorosamente) o de bombeo, dos dedos y tener a partir de la axila y va hacia adentro del seno, masajear suavemente con movimientos circulares.

Complicaciones Std.

Algunas ETS pueden extenderse hacia el útero (matriz) y las trompas de falopio para causar enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), que a su vez es una causa importante de infertilidad y embarazo ectópico (en las trompas). Este último puede ser fatal.
Enfermedades de transmisión sexual en mujeres también pueden estar asociados con el cáncer cervical. Una de las ETS, la infección por el virus del papiloma humano (VPH), causa verrugas genitales y cáncer cervicouterino y otros cánceres genitales.
Las ETS pueden transmitirse de una madre a su bebé antes, durante o inmediatamente después del nacimiento, algunas de estas infecciones del recién nacido se pueden curar fácilmente, pero otras pueden causar que el bebé quede permanentemente incapacitado o incluso morir.

La dieta saludable durante el embarazo

Una dieta saludable para el embarazo consiste en porciones de los cuatro grupos de alimentos con especial énfasis en los productos lácteos, alimentos con alto contenido en ácido fólico, como jugo de naranja, y los alimentos ricos en hierro como el hígado. Mantenga los alimentos altos en contenido de sodio al mínimo. De sodio produce retención de agua en mujeres embarazadas.

El uso de tampones para la mujer después del parto

Una mujer en el posparto no deben usar tampones hasta después de su OB / GYN aprueba su uso. Los tampones aumentar la probabilidad de una infección vaginal o uterino.

El cuidado apropiado de mama en mujeres después del parto

Las mujeres en el posparto, en especial las madres lactantes, deben lavarse los pechos con jabón líquido antibacterial como Dial al menos una vez al día para prevenir la mastitis, una infección muy dolorosa del tejido del seno. Usar un paño limpio, sostén de apoyo también es una necesidad.

Las mujeres embarazadas deben recibir el estreptococo del grupo b de prueba

Todas las mujeres embarazadas deben hacerse rutinariamente para detectar estreptococos del grupo B, una causa importante de enfermedad y muerte entre los recién nacidos.

El estreptococo del grupo B (EGB), o

Los peces que las mujeres embarazadas no deben consumir

La FDA aconseja a las mujeres embarazadas no comer cuatro especies de peces que contienen los niveles más altos de mercurio: tiburón, pez espada, caballa rey y tilapia (también conocido como pargo dorado o blanco).

¿Cómo tratar la menopausia

Para facilitar la altibajos emocionales de la menopausia:

Haga ejercicio con regularidad para la energía y para aliviar el estrés.

Buscar y hablar con otras mujeres que tienen o están pasando por la menopausia.

Evite situaciones de estrés siempre que sea posible.

Incorporar técnicas de relajación en su vida diaria. Meditación, yoga y los masajes pueden ayudar a aliviar el estrés y confusión emocional que usted? Re pasando.

Coma una dieta nutritiva, dieta bien equilibrada y consulte con su médico acerca de tomar suplementos vitamínicos.

Aliviar los sofocos durante la menopausia

Para ayudar a las mujeres a aliviarse los sofocos durante la menopausia:

Utilizar ropa interior holgada, ropa ligera de fibras naturales.

Limite su consumo de bebidas que contienen cafeína o alcohol.

Evite comer alimentos ricos y picantes.

Beba mucha bebidas frías, especialmente agua.

Evite el consumo de bebidas calientes.

La lactancia materna y la anticoncepción

La lactancia no es una forma de control de la natalidad. Muchas parejas han sido engañados y han tenido gemelos de Irlanda como un resultado directo. Usted debe consultar a su ginecólogo / obstetra acerca de las formas apropiadas de control de la natalidad para las madres lactantes.

La terapia hormonal

La terapia hormonal combinada de las mujeres duplica el riesgo de demencias como el Alzheimer? S de la enfermedad.

La terapia hormonal combinada también no protege contra el deterioro cognitivo leve, una pérdida menos grave de la función mental, y aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.

Los recursos naturales de hormonas para la menopausia

Muchas mujeres encuentran alivio de la menopausia a corto plazo los cambios relacionados con los medicamentos disponibles sin receta, como los estrógenos que contienen los alimentos (productos de soja, cereal de granos integrales, semillas, frutas y hortalizas) y cremas, ciertas hierbas como el cohosh negro, y la vitamina E y la vitamina B complejos. Los investigadores están estudiando la seguridad y la eficacia de estas terapias no hormonales prescritos. Locales no se dispone de la terapia hormonal para la sequedad vaginal y las condiciones de la vejiga urinaria.

ETS y el cáncer de cuello uterino

Salga de su preservativos: Los médicos han relacionado recientemente la clamidia, una ETS muy común, a un mayor riesgo de desarrollar cáncer cervical. Si bien el virus del papiloma humano (VPH) ha sido reconocida como la principal causa de este cáncer - que actualmente la huelga de 13.000 mujeres al año - el papel desempeñado por la clamidia es menos claro. Clamidia es la ETS bacteriana más frecuente,
con 4 millones a 8 millones de casos nuevos diagnosticados cada año. A diferencia del VPH, que puede ser tratada con antibióticos, pero desde la infección a menudo no produce síntomas, muchas mujeres portadoras de la enfermedad sin saberlo. Este hallazgo da a los médicos una nueva razón para las mujeres de detección de clamidia, como parte de sus chequeos ginecológicos anuales.

Alternativas a las hormonas posmenopáusicas

Todas las mujeres pueden adoptar un estilo de vida saludable, como no fumar, ejercicio regular y una buena nutrición. Además, los medicamentos con receta, como las estatinas o beta-bloqueantes, están disponibles para los niveles de lípidos en la sangre o los niveles de presión arterial. Un estilo de vida saludable también pueden ayudar a disminuir a una mujer? S riesgo de pérdida ósea. Los profesionales de la salud también recomiendan suplementos de calcio y vitamina D como medio de prevención de la osteoporosis. Otros fármacos, como el raloxifeno, tibolona, el alendronato y el risedronato han demostrado prevenir la pérdida ósea. Estas drogas se están convirtiendo cada vez más el tratamiento de elección para la osteoporosis en muchas mujeres postmenopáusicas.

Los tampones y las ETS diagnóstico

ETS [Enfermedades de Transmisión Sexual prueba] Ahora es más fácil y mucho menos embarazosa. investigadores sudafricanos han comenzado a utilizar tampones para diagnosticar la tricomoniasis enfermedad de transmisión sexual, que causa prurito y secreción vaginal y puede aumentar a una mujer? s posibilidades de tener un bebé de peso al nacer prematuros o de bajo. Unas 1.000 mujeres inserta un tampón normal durante 15 minutos. Los tampones se almacenaron en una solución salina y transportado a un laboratorio donde se probaron. La prueba de tampón fue altamente eficaz en la detección de tricomoniasis no sólo, pero la clamidia y la gonorrea también.

Factor de riesgo para los cánceres ginecológicos

Un gran factor de riesgo asociado con los cánceres ginecológicos no es tener hijos.

Las mujeres embarazadas deben limitar el consumo de atún

Las mujeres embarazadas que comen demasiado atún riesgo de exponer a sus bebés por nacer? los cerebros en desarrollo, posiblemente a los niveles de mercurio dañinos, pero no hay necesidad de que las mujeres a cortar el pescado de alto valor nutritivo de la dieta por completo.

Dos latas de seis onzas de atún por semana está bien si eso? S los únicos peces que comen, o de seis sola lata si otros mariscos, que también pueden contener mercurio, es parte de su dieta.

El síndrome de alcoholismo fetal

Cada año, de 4.000 a 12.000 bebés nacen con los signos físicos y discapacidades intelectuales asociados con síndrome de alcohol fetal (FAS), y miles más la experiencia de la discapacidad algo menor de los efectos del alcohol fetal.

Autismo vinculado con el tabaquismo en el embarazo temprano

Las mujeres que fuman regularmente durante las primeras etapas del embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar autismo de sus hijos hasta en un 40 por ciento.

El cuidado personal después de su nacimiento

El dolor perineal después del parto se puede aliviar con el uso de un guante de goma llena de cubitos de hielo y se aplica a la zona durante 20 minutos, 20 minutos y vuelva a repetir.

De dispositivos para tratar los fibromas gana la aprobación de

La Food and Drug Administration de EE.UU. ha aprobado un dispositivo médico para encoger los tumores no cancerosos de fibromas uterinos, ahorrando a las mujeres de una cirugía dolorosa para eliminarlos.

El dispositivo, dirigido a mujeres que ya no tienen intención de quedarse embarazada, también podría salvar a muchos de tener que tener histerectomías, donde se extrae el útero completo.

Hecho de un material llamado Embosphere microesferas, el producto se utiliza en intervenciones quirúrgicas menos invasivas que incluyen la embolización de la arteria uterina (EAU), diseñado para bloquear el flujo sanguíneo a los tumores y reducir su tamaño.

En los ensayos clínicos patrocinados por el fabricante del dispositivo, de la Biosfera Medical Inc., 132 mujeres con fibromas uterinos fueron tratados en siete hospitales en todo Estados Unidos. Después de seis meses, el 65 por ciento de las mujeres había implantado un 50 por ciento o más de reducción de la hemorragia atribuirse a los fibromas.

Como condición para la aprobación, la empresa está obligada a seguir los participantes del estudio durante al menos tres años más para evaluar los efectos a largo plazo del tratamiento, incluyendo si los fibromas tienden a volver, la FDA.

El tratamiento de hemorroides para las mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas con frecuencia las hemorroides experiencia debido a la creciente presión sobre el área rectal causado por el bebé en desarrollo. Un tratamiento simple y barato es el hamamelis. Aplicar a hemorroides con una bola de algodón 3 a 4 veces por día para el tratamiento de las hemorroides.

La información sobre la píldora RU 486 aborto

Tras años de espera, la Food and Drug Administration (FDA) ha aprobado finalmente la píldora de aborto - también conocido como la mifepristona (RU 486 o) y dentro de los meses, los médicos pueden prescribir la droga a la mujer en sus primeras siete semanas de embarazo. Pero conseguir RU-486 ganó el 't ser tan fácil como, por ejemplo, conseguir su Rx de píldoras lleno de alergia. La FDA ha establecido que cada receta debe ir acompañada de un folleto RU 486. Además, los médicos que prescriben que éste debe ser capaz de realizar un aborto quirúrgico o hacer arreglos previos con un médico que puede, en caso de que el régimen de mifepristona falla, como lo hace en alrededor del 5% de los casos. El tratamiento con el fármaco (comercializado como Mifeprex) implica tres visitas al médico. Aquí? S el desglose:

Paso 1: El paciente toma tres pastillas de mifepristone, que bloquean la acción de la progesterona, la hormona que prepara el útero para el embarazo.

Paso 2: Dos días después, el paciente toma otro medicamento para iniciar las contracciones uterinas que expulsan el óvulo fertilizado. (Dolor, sangrado y las molestias son los posibles efectos secundarios.)

Paso 3: El paciente tiene una visita de seguimiento con su médico dos semanas más tarde para confirmar el aborto es completo.

Las pautas revisadas para la prueba de Papanicolaou

La American Cancer Society ha revisado sus directrices sobre las pruebas de Papanicolau, recomendación de la primera vez que las mujeres con bajo riesgo de cáncer de cuello uterino don 't los necesitan.

Las revisiones están diseñados para ahorrar a las mujeres de procedimientos innecesarios, médicos invasivos.

Las nuevas directrices dicen que las pruebas ¿no? T necesario para las mujeres jóvenes que no son sexualmente activas, y las mujeres 70 años o más que han tenido pruebas de Papanicolau normales en el pasado, y las mujeres que han tenido histerectomía por razones no relacionadas con el cáncer. También recomiendan que las mujeres sexualmente activas comenzar a hacerse pruebas de Papanicolaou en los tres años siguientes al inicio de la actividad sexual, pero no después de 21 años.

El problema con las pruebas de Papanicolau, de acuerdo con los expertos que escribió las nuevas directrices, es que la detección de lesiones no cancerosas, lo que los médicos a realizar pruebas adicionales que se preocupe innecesariamente pacientes, cuestan dinero ya veces tienen efectos perjudiciales, como la reducción de la fertilidad.

Grasas y náuseas en las embarazadas

Una dieta con alto contenido de grasa aumenta a una mujer embarazada? S posibilidades de tener problemas de náuseas.

Facilitar la sequedad vaginal durante la menopausia

Para aliviar la sequedad vaginal durante la menopausia:

Evite el uso de jabones desodorantes o productos perfumados en el área vaginal.

Utilice lubricantes solubles en agua durante el coito.

Evite el uso de aceites y productos derivados del petróleo, ya que pueden conducir a la infección.

Planificación de la lactancia materna?

Si usted? Volver a la planificación sobre la lactancia materna a su bebé, endurecer sus pezones mientras que usted embarazada frotándolos vigorosamente con una toalla después de bañarse o ducharse. Se disminuirá la posibilidad de agrietamiento de los pezones cuando se amamanta.

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Tammi Reynolds